SHADOWBOXER PERFORMANCE!

Groupfitness Impressionen

Shadowboxer bietet Studiobetreibern ein umfassendes Kurskonzept mit Elementen aus dem Boxsport!

© Fotos: Sports Place / Carsten Strübbe

SHADOWBOXER PERFORMANCE

Das Groupfitness-Konzept Shadowboxer Performance enthält Elemente aus dem Boxsport, das ist die Basis. Beim Boxen geht es (anders als man vielleicht erwarten würde) niemals nur um den Wettkampf – das Boxen hat vielmehr eine starke mentale Komponente. Hier werden Kondition, Koordination und Konzentration trainiert. Das Training mit dem Shadowboxer hat indes nichts mit dem klassischen Fitnessboxen zu tun; und es geht weit über das übliche Schattenboxen hinaus: hier geht es um Athletik, Koordination, Mobility und Ausdauertraining, kombiniert mit einer Menge Spaß!

Groupfitness mit dem Shadowboxer kann Anfänger und Fortgeschrittene problemlos zusammenbringen – ein Plus für Studiobetreiber bei der Planung von Kursangeboten: Wenn Anfänger und Fortgeschrittene zeitgleich nebeneinander trainieren können, ist das unter wirtschaftlichen Aspekten sehr interessant.

 

Shadowboxer Playlist für Deinen Performance Kurs!

Julia van Kaldekerken, Mastertrainerin und Creator von Jumping meets Shadowboxer, hat mit 32MIX, unserem Partner aus den USA eine Playlist für Shadowboxer Performance Kurse zusammengestellt. Inhalt sind 6minütige Intervallsongs mit einem Zeitintervall von 45/15:

  • 1 Warm Up Song
  • 9 Intervall Songs
  • 1 Cool Down Song.

Die Musikgeschwindigkeit ( bpm ) könnt Ihr frei wählen.
Probehören und Downloaden könnt Ihr hier: Julia's Shadowboxer Sound

Starte jetzt durch mit deinem Studio

Wenn Sie als Studiobetreiber an unseren Kursen interessiert sind, setzen sie sich bitte mit uns in Verbindung. Wir erläutern Ihnen gerne in einem persönlichen Gespräch die Konzeption der Group-Fitness mit dem Shadowboxer – und was das für Sie als Studiobetreiber bedeutet.
Wir sind uns sicher: Shadowboxer Performance wird auch in Ihrem Studio für Furore sorgen!
Sprechen Sie uns an!